Yogalehrerin & Kinesiologin
Kerstin Voigt-Staden Heute teile ich eine Geschichte mit euch, die mich selbst sehr berührt hat. Sie nimmt das Thema Selbstoptimierung auf und ich vermute, es betrifft – gerade in der heutigen Zeit – sehr sehr viele Menschen. Und auch ich könnte hierzu Romane schreiben oder ins Philosophieren geraten. 😉
Zu meiner Freude habe ich sehr positive Rückmeldungen zum Newsletter bekommen. Und ebenso eine Anregung, die ich hiermit gerne umsetze: In jedem Newsletter eine Geschichte oder ein Lied aus dem Yoga-Unterricht zu teilen.
Heute fange ich mit einem meiner liebsten Mantras an:
Om Tare Tutare von Marion Ritz-Valentin Spotify: Om Tare Tuttare
Dieses Mantra ist eine Anrufung der grünen Tara, die im tibetischen Buddhismus sehr verehrt wird. Sie ist eine Verkörperung von Güte und Mitgefühl und wird besonders dann gerufen, wenn es um Heilung und Weisheit, die Lösung von Problemen und die Erfüllung von Wünschen geht.
Gruß und Ehre der gütigen Tara, der Retterin,
die uns von unseren Ängsten befreit
und die uns hilft,
durch alles Schwere hindurchzugehen.
(Quelle: yoga-aktuell https://www.yoga-aktuell.de/yoga/mantras-om-tare/)
Im Juli erhielt Andra Thal die Anfrage einer Frauengruppe, einen Event „mit Literatur und ein bisschen was anderes“ zu planen. Der Tenor in der Runde lautete: „Wir möchten uns etwas Gutes tun!“
Im August war es dann so weit und Sie konnte Ihre Ideen und Planungen für die Interessentinnen umsetzen:
„… Zu 17 Uhr fanden sich alle ein. Ich begrüßte sie mit einem einführenden Text, in dem ich kurz erläuterte, was „Lebensfreude“ ist und wie die nächsten Stunden sich gestalten werden.
Zuerst begaben die Frauen sich auf die Yoga-Matten und kamen in entspannter Atmosphäre in den Genuss des Zuhörens. Ich las eine sinngebende Geschichte, deren Inhalt darauf aufmerksam machte, dass sich mit der Änderung des Blickwinkels auch die Beurteilung einer Situation verändert. …“
Weiterlesen unter: https://wortglitzer.de/lebensfreude/