FAQ
SHOP
Welche Produkte biete ich an?
Bei meinen Produkten handelt es sich um Kontingente:
- 10er-Karte Yoga in meinem Studio
- 10er-Karte Online-Yoga
- Halbjahres-Abo (Ein halbes Jahr lang 1 Kursbesuch / Woche in meinem Studio (keine Onlinekurse !)
Weitere Informationen kannst du den jeweiligen Produktbeschreibungen im Shop entnehmen.
Nach Zahlungseingang wird dir ein Downloadlink per E-Mail geschickt bzw. der Download in deinem Mitgliedskonto freigegeben. Da es sich um virtuelle Produkte handelt, gibt es keine Versandkosten.
Als Download bekommst du ein PDF mit den jeweiligen Produktangaben. Dieses PDF kannst du ausdrucken.
Zahlungsmöglichkeiten
In meinem Shop biete ich die Zahlung „Direkete Banküberweisung“ an und „Kauf auf Rechnung“ an.
Bei der direkten Banküberweisung wird dir meine Bankverbindung angezeigt, sodass du beispielweise über deine Banking-App direkt den Betrag überweisen kannst. Eine Rechnung sowie einen Lieferschein wird dir natürlich auch per E-Mail zugeschickt.
Beim Kauf auf Rechung wird dir ein Rechnung und ein Lieferschein zugeschickt.
Sobald die Zahlung auf meinem Konto eingegangen ist, wird deine Bestellung in deinem Mitgliedskonto freigegeben.
Was passiert mit meinen Daten?
Sobald Du ein Produkt bestellst, werden personenbezogene Daten wie Name, Anschrift, Lieferadresse, Rechnungsadresse, Zahlungsart, die zur Lieferung und Bezahlung bestellter Waren online erforderlich sind, in einer Datenbank gespeichert. Deine Daten werden von mir nicht zu Werbezwecken genutzt oder an Dritte weitergegeben.
Falls Du Probleme mit Deinem Mitgliedskonto oder weitere Fragen hast, kannst Du dich gerne per E-Mail info@kerstin-voigt-staden.de oder telefonisch unter + 49 (0) 151 578 29 610 melden.
Weitere Informationen über den Umgang mit Deinen Daten findest Du auch in den Datenschutzhinweisen.
Mitgliedskonto
Dein Mitgliedskonto dient als zentrale Anlaufstelle. Hier hast die Möglichkeit Yogakurse zu buchen und zu verwalten sowie deine Shop-Bestellungen einzusehen.
Für mich und Dich ist so eine Planung und rechtssichere Abwicklung von Buchungen und oder Bestellungen möglich.
Falls Du Probleme mit Deinem Mitgliedskonto oder weitere Fragen hast, kannst Du dich gerne per EMail info@kerstin-voigt-staden.de oder telefonisch unter + 49 (0) 151 578 29 610 melden.
KINESIOLOGIE
Was ist die Kinesiologie?
Die Praktisch angewandte Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Bei dieser Methode wird durch das Testen der Muskelreaktionen deines Körpers festgestellt, wo energetische Blockaden oder Ungleichgewichte im System vorliegen.
Durch gezielte Ablösetechniken wird das Gleichgewicht in deinem Körper wiederhergestellt. Dadurch wird deine körperliche und emotionale Gesundheit verbessert.
YOGAKURSE
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich für Online-Yoga?
Du benötigst eine Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) auf dem die Zoom-App installiert ist.
Den Zugangslink erhältst du von mir.
Falls Du Probleme mit Deinem Zugang oder weitere Fragen hast, kannst Du dich gerne per E-Mail info@kerstin-voigt-staden.de oder telefonisch unter + 49 (0) 151 578 29 610 melden.
Darf ich bei Verletzungen mitmachen?
Das kommt auf die Verletzung an. Am besten sprechen wir uns im Vorfeld ab.
Darf ich während der Schwangerschaft mitmachen?
Ja kannst du. Wir können im Vorfeld besprechen was du machen kannst und darfst.
Was muss ich mitbringen?
Sportliche Kleidung
Optional: etwas zu trinken, ein Handtuch
Wie kann ich einen Kurs stornieren?
- Solltest Du an einem gebuchten Kurs nicht teilnehmen können, bitte ich um eine fristgerechte Absage bis 14:00 Uhr des Kurstages.
- So kann ich den Platz weiter vergeben bzw. steht der Platz im Kurskalender wieder zur Verfügung.
Verspätete Absagen nach 14:00 Uhr muss ich Dir leider voll berechnen.
Absagen kannst Du:
- in deinem Mitgliederbereich auf der „Mein Konto“-Seite unter „Hier kannst du deine Buchungen verwalten“ -> Kurs Stornieren
- Sollte aus technischen Gründen die Absage im Mitgliederbereich nicht funktionieren, sage bitte per E-Mail ab: info[@]kerstin-voigt-staden.de
Wie melde ich mich für einen Kurs an?
In Deinem Mitgliederbereich kannst Du Kurse buchen.
Ansonsten auch per E-Mail oder telefonisch.
- per E-Mail an info[@]kerstin-voigt-staden.de
- telefonisch unter: +49 (0) 151 578 29 610
YOGA
Warum lege ich mich nach dem Savasana auf eine Seite?
Indem wir uns nach dem Savasana auf eine Seite rollen, geben wir der entsprechenden Körperhälfte etwas mehr Zeit, bewusst extra Aufmerksamkeit, bevor wir unsere Praxis abschließen, den Yoga Raum verlassen, zurück in den Alltag eintauchen.
Der Hintergrund davon hat mit Ying und Yang zu tun, einer Prinzipienlehre aus der chinesischen Philosophie, von der du sicher schon gehört hast.
Yin und Yang sind Gegensatzpaare, ihre Herkunft und Bedeutung wird von verschiedenen Philosophien und Kulturen abweichend voneinander interpretiert. Im Yoga stehen Yin und Yang für das Weibliche und das Männliche in allen Lebensformen. Beiden werden charakteristische Merkmale, Eigenschaften, Wesenszüge zugeordnet.
Yin symbolisiertdas Weibliche Prinzip und wird damit der rechten Körperhälfte zugeordnet. Mit den Attributen: weich, ruhig, dunkel und der Intuition. Sowie der rechten Gehirnhälfte, der u.a. Emotionen, Kreativität zugeschrieben werden.
Yangsymbolisiert das männliche Prinzip und wird der linken Körperhälfte zugeordnet und damit den Attributen hart, aktiv sein, hell und dem Verstand. Sowie der linken Gehirnhälfte, der u.a. analytische und rationale Eigenschaften zugeordnet werden.
Beim kraftvollen Hatha Yoga wird alsoeher die männliche Seite angesprochen, deswegen legen wir uns hier nach dem Shavasana auf die rechte Seite. Beim Yin Yoga, wie der Name schon sagt, wird die weibliche Seite angesprochen. Hier liegen wir dementsprechend auf derlinken Seite.
Auf diese Weise werden in der Yogastunde beide Körperhälften angesprochen, es findet also ein Ausgleich statt.
Warum ist das Savasana (Schlussentspannung) so wichtig?
Nach „getaner Arbeit“ noch mal zur Ruhe kommen und loslassen. Gerade die Entspannung ist in der heutigen Zeit besonders wichtig. Gelingt es dir, vollständig alle Körperbereiche loszulassen, deinen Gedankenfluss zu unterbrechen und voll und ganz bei dir und deiner Atmung zu bleiben, wirst du erfrischt deine Yogapraxis beenden. Langfristig profitierst du von einem regelmäßigen Savasana, indem dass Immunsystem gestärkt wird, Stresshormone abgebaut und Heilungsprozesse gefördert werden.
Wie lange gibt es Yoga?
Yoga wurde vor 3500 Jahren das erstmal erwähnt.